Se você já parou para pensar sobre essa pergunta e começou a pesquisar sobre as incontáveis abordagens possíveis, é provável que a dúvida tenha surgido: "O processo de análise é…
Descubra como a busca por produtividade sem pausa pode afetar sua saúde emocional e aprenda a encontrar equilíbrio e sentido na rotina.
Você está cansado? Essa é uma das frases que mais escuto em consultório: “Estou cansado.” Mas me pergunto — e agora pergunto a você — de que cansaço estamos falando? À primeira vista, a resposta parece simples: “do corpo, da mente, da rotina”. Mas, muitas vezes, o cansaço que sentimos vai muito além do físico. É um cansaço da alma, silencioso, difícil de colocar em palavras.
Você está cansado? Essa é uma das frases que mais escuto em consultório: “Estou cansado.” Mas me pergunto — e agora pergunto a você — de que cansaço estamos falando? À primeira vista, a resposta parece simples: “do corpo, da mente, da rotina”. Mas, muitas vezes, o cansaço que sentimos vai muito além do físico. É um cansaço da alma, silencioso, difícil de colocar em palavras.
Eu sei que fulano está com raiva de mim porque está de cara feia.” Ou: “Tenho certeza de que essa pessoa está chateada comigo porque não respondeu minhas mensagens.” Essas afirmações parecem simples, mas escondem um hábito comum e perigoso: tentar adivinhar o que o outro sente ou pensa
