Você já acordou pela manhã pensando em tudo o que não conseguiu fazer ontem?
Talvez essa sensação de estar sempre “devendo algo” seja mais comum do que você imagina.
Vivemos um tempo em que ser produtivo virou sinônimo de valor pessoal.
Mas será que você realmente precisa fazer mais o tempo inteiro — ou precisa aprender a reconhecer o que já faz?
Produtividade ou Autoexigência
Muita gente confunde produtividade com realização.
Mas o que acontece, na prática, é que nos tornamos reféns da comparação e da pressa.
Levantamos, trabalhamos, cumprimos metas… e, ainda assim, parece pouco.
Pouco o que fazemos, pouco o que descansamos, pouco o que vivemos.
Essa busca constante por “ser mais” pode esconder um engano:
o de achar que somos máquinas, e não pessoas.
E quando a mente adoece de tanto tentar “dar conta”, o corpo logo acompanha.
O Peso de Nunca Ser o Bastante
É claro que refletir sobre a vida e buscar evoluir é importante.
Mas existe uma diferença enorme entre crescer com propósito e se cobrar por não ser perfeito.
Viver achando que está sempre em falta é desgastante, doloroso e, muitas vezes, injusto com você mesmo.
Porque a jornada que você faz — a real — é aquela que cabe no seu tempo, na sua energia e na sua história.
E ela é válida, mesmo que nem tudo saia como planejado.
Olhar Para o Que Já Foi Feito
E se, em vez de pensar no que faltou, você passasse a olhar para o que já foi feito?
Talvez descobriria que há mais conquistas do que imagina.
Que aquele passo pequeno, aquele dia mais lento, aquela pausa necessária — tudo isso também é vida em movimento.
A incompletude faz parte de nós.
Mas acreditar que produzindo mais você resolverá o vazio emocional é um equívoco.
Produtividade não cura falta de sentido.
O que realmente preenche é encontrar significado no que se faz, e não apenas quantidade.
💬 Permita-se pausar — e se escutar
Se você tem se sentido sobrecarregado, exausto ou preso a uma rotina que te cobra demais, talvez seja o momento de olhar para dentro.
A terapia é um espaço de pausa, reflexão e reconexão com o seu próprio ritmo.
Um lugar para reencontrar o equilíbrio entre fazer e ser.
📍 Atendimento presencial:
R. José Vilar, 2810 – Dionísio Torres, Fortaleza – CE
💻 Atendimento online: disponível para todo o Brasil
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